Cân nặng tăng vượt mức sau kì nghỉ dài và việc dùng thuốc giảm cân

Sau kì nghỉ dài do dịch bệnh hiện nay, nhiều người đã có chế độ sinh hoạt không hợp lý như: ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo, ít vận động,… khiến không ít người có xu hướng tăng cân và tìm đến thuốc giảm cân.

Chế độ giảm cân cần được khắc phục theo những chế độ hợp lý và khoa học

THUỐC GIẢM CÂN CÓ NHỮNG LỢI ÍCH GÌ KHI SỬ DỤNG?

Theo các Bác sĩ – Giảng viên Y sĩ đa khoa Văn bằng 2 cho hay: Theo nguyên tắc, khi muốn giảm cân chúng ta phải giảm năng lượng qua đường ăn uống hoặc tiêu hao phần lớn năng lượng đó qua luyện tập.

Vậy có thể nhịn ăn hoặc tránh tất cả những thực phẩm mà mình yêu thích không? Hoặc ép mình tập luyện hằng ngày đến kiệt sức, thành mệt mỏi?

Nhịn ăn quá đà sẽ khiến cơ thể thiếu dưỡng chất, suy kiệt. Trong khi đó, người thừa cân, béo phì nếu tập quá sức, tập nặng không phù hợp với tình trạng sức khỏe như:

  • Có thể gây thoái hóa khớp;
  • Trụy tim mạch;
  • Tăng huyết áp;
  • Đột quỵ,…

Chính vì vậy, việc lựa chọn thuốc giảm cân giúp mọi người có thể giảm cân nhanh chóng mà không mất nhiều thời gian. Hoặc đối với những người ít luyện tập thể thao, không cần áp dụng chế độ ăn kiêng kham khổ mà vẫn có thể giảm cân. Điều này phù hợp với người bận rộn hoặc ngại tập thể dục và có “tâm hồn ăn uống”, tuy nhiên vẫn cần có chế độ ăn uống khoa học kể cả khi dùng thuốc.

Các loại thuốc giảm cân đều hoạt động bằng cách tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa và những bộ phận có liên quan để giảm sự hấp thu các chất dinh dưỡng và gây cảm giác không muốn ăn cho người sử dụng, do đó sẽ làm giảm lượng calo đưa vào trong cơ thể và làm giảm cân.

Bên cạnh việc hạn chế cảm giác thèm ăn, một số thuốc giảm cân còn có khả năng tác động đến sự ức chế men lipaza tiêu hóa chất béo, làm cho chất béo không hấp thu vào cơ thể, thải mỡ thừa ra ngoài theo đường tiêu hóa.

Cần áp dụng biện pháp giảm cần bằng những loại thuốc hợp lý tránh những tác hại

NHỮNG TÁC HẠI KHÔN LƯỜNG TỪ THUỐC GIẢM CÂN

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều nhãn thuốc giảm cân được lưu hành. Thuốc giảm cân thường được chia làm 4 loại chính: thuốc gây chán ăn, thuốc làm no ống tiêu hóa, thuốc tăng cường chuyển hóa các chất gây béo trong cơ thể và thuốc Đông y.

Nhóm thuốc gây chán ăn:

Đây là loại thuốc có chứa amphetamin hoặc các dẫn chất tương tự như benzedrine, phenamin, mirapront N… Khi uống loại thuốc này, các chất trên sẽ tác động lên hệ thần kinh trung ương làm mất cảm giác đói, ăn mất ngon, không muốn ăn, gây mất ngủ… làm giảm khẩu phần ăn và giảm cân.

Được sử dụng phổ biến nhất, tuy nhiên thuốc gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Nếu chúng ta quá lạm dụng, nó có thể gây nghiện.

Khi ngưng dùng, các bạn có thể rơi vào trạng thái rối loạn tâm lý, chán nản, muốn tự tử… Đặc biệt, với những người bị bệnh tim mạch, tăng huyết áp, tăng nhãn áp khi sử dụng còn có nguy cơ bị suy tim, mù mắt…

Thuốc giảm cân làm no ống tiêu hóa:

Đối với thuốc giảm cân này có chứa các chất sterculia, methylcellulose… Khi sử dụng loại thuốc này, các chất trên sẽ nằm trong lòng ruột, hút nước, trương nở và tạo cảm giác đầy bụng, khiến cơ thể không cảm thấy đói, làm giảm khẩu phần ăn.

Tuy nhiên, thuốc làm no ống tiêu hóa cũng gây ra các tác dụng phụ như trướng bụng, đầy hơi. Những người mắc chứng hẹp đường tiêu hóa, chứng to kết tràng, có thể bị tắc ruột khi sử dụng loại thuốc này.

Thuốc giảm cân làm tăng cường chuyển hóa các chất gây béo:

Loại thuốc hiện nay được nhiều người dùng không chỉ ở nước ta mà nhiều nước trên thế giới. Loại thuốc này có chứa nội tiết tố tuyến giáp thyroxin, là chất có khả năng làm gia tăng chuyển hóa chất béo bên trong các tế bào, từ đó giảm đi lượng mỡ trong cơ thể.

Tuy nhiên, loại thuốc này chỉ có tác dụng với chứng béo phì do cơ thể thiếu thyroxin gây ra (người bị suy giáp trạng). Việc sử dụng bừa bãi không chỉ không có tác dụng giảm cân mà còn gây nguy hại cho tim, làm ức chế chức năng tuyến giáp, gây bướu cổ…

Thuốc giảm cân Đông y:

Mọi người nên thận trọng với các thuốc Đông y gia truyền không rõ nguồn gốc. Các thuốc Đông y thường chứa những dược liệu gây nhuận tràng, lợi tiểu cũng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như rối loạn điện giải, trụy tim mạch do mất nước.

Qua bài viết trên, khuyên mọi người nên có chế độ ăn khoa học để giảm cân như hạn chế một số loại thực phẩm mang tính đặc thù:

  • Cơm với nguồn tinh bột dồi dào.
  • Đồ ăn chiên xào chứa hàm lượng chất béo cao.
  • Hạn chế ăn rau củ quả có nhiều chất xơ.
  • Tăng cường luyện tập thể dục, thể thao đúng cách.

Quá trình giảm cân là quá trình lâu dài, kiên trì, giảm cân chỉ thực sự trở thành hiện thực với những ai nỗ lực, bền bỉ và quyết tâm.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.