Đau bụng khi hành kinh: Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả

Đau bụng kinh là những cơn đau âm ỉ ở vùng bụng dưới gây khó chịu, trở thành nỗi “ám ảnh” cho nhiều chị em khi đến những “ngày ấy”. Vậy nguyên nhân đau bụng kinh là gì? Cách chữa trị như thế nào cho hiệu quả?

• Điều trị ngộ độc thực phẩm thế nào cho hiệu quả?
• Trẻ bị rối loạn tiêu hóa phụ huynh cần làm gì để khắc phục?
• Hướng dẫn mẹ bầu kiểm tra đường huyết lúc mang thai

Đau bụng kinh gây đau nhói, khó chịu vào những ngày “đèn đỏ”

Đau bụng kinh là gì? Nguyên nhân gây đau bụng kinh?

Theo GV Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM cho biết: Đau bụng kinh là những cơn co thắt, đau nhói hoặc quặn ở vùng bụng dưới. Thường xuất hiện ở thời điểm trước và trong những ngày “đèn đỏ”. Biểu hiện của đau bụng kinh thường gặp gồm:

• Đau âm ỉ hoặc dữ dội và kéo dài ở vùng bụng dưới.
• Có cảm giác đầy hơi, hậu môn luôn muốn đi ngoài.
• Đau thắt lưng.
• Đau ngực, buồn nôn, ỉa chảy,…

Nếu từ 1 -2 ngày đầu chu kỳ kinh nguyệt, bạn có cảm giác đau bụng nhưng ở mức độ vừa phải, trong khả năng chịu đựng thì đây là trị chứng đau bụng kinh hoàn toàn bình thường và không có gì nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài suốt chu kỳ kinh nguyệt hoặc trên 7 ngày và kèm theo các triệu chứng như: rong kinh, kinh vón cục, thâm đen,… thì cần phải đi khám bác sĩ sớm.

Đau bụng kinh thương do nhiều tác động gây ra như:

• Do cơ thể tiết lượng hormone Prostaglandin (PG) quá nhiều.
• Do lực co thắt của tử cung quá lớn.
• Do tử cung bị các dị tật như tử cung ngả về trước/sau, hẹp tử cung,…
• Do stress, căng thẳng hoặc tâm lý bị ảnh hưởng mạnh trong những ngày hành kinh.
• Chế độ ăn uống không hợp lý (ăn thức ăn/đồ uống lạnh, có chất kích thích, có chứa cồn,… ).
• Một số bệnh lý khác như lạc nội mạc tử cung, lạc tuyến nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu, u nang buồng trứng…

Chườm nóng – cách chữa trị đau bụng kinh hiệu quả ngay tại nhà

Cách chữa trị đau bụng kinh hiệu quả

Theo Tin tức Y Dược chia sẻ: Để chữa trị đau bụng kinh một cách hiệu quả và triệt để, việc đầu tiên cần làm đó chính là phải xác định được nguyên nhân ra đau bụng kinh để có hướng điều trị phù hợp. Cụ thể:

Chữa trị đau bụng kinh do các bệnh lý gây ra:

Mỗi khi hành kinh nếu có cảm giác đau bụng dữ dội không thể chịu nổi và kéo dài trong nhiều tháng không tự khỏi, bạn cần phải chủ động thăm khám sức khoẻ sinh sản để bác sĩ sớm phát hiện ra các bệnh lý (nếu có) để có phương pháp chữa trị phù hợp.

Đối với các bệnh lý phụ khoa, bác sĩ sẽ có hướng điều trị nội khoa bằng thuốc uống giúp điều trị bệnh từ bên trong. Tùy thuộc từng nguyên nhân, bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc điều trị khác nhau.

Chữa trị đau bụng kinh không do bệnh lý:

• Chườm ấm bụng: Có thể sử dụng các vật dụng như túi sưởi, túi chườm,…. Hoặc tự tạo đồ chườm bụng bằng cách đổ nước nóng vào và chườm vào vùng bụng dưới, sẽ giúp làm giãn cơ tử cung từ đó co thắt nhịp nhàng hơn. Đồng thời, máu kinh sẽ được đẩy ra bên ngoài dễ dàng và cơn đau bụng sẽ giảm đáng kể.
• Massage nhẹ nhàng: Đây cũng là một cách giảm đau bụng kinh hiệu quả. Việc xoa bóp với một lực vừa phải ở quanh vùng bụng, giúp vùng cơ bụng dưới giãn ra, bụng nóng ấm và giảm co thắt đột ngột. Có thể kết hợp với dầu nóng để tăng hiệu quả.
• Uống nước ấm, tắm nước ấm: Trong những ngày hành kinh.
• Uống nước gừng tươi: Cho vài lát gừng tươi vào nước đun sôi trong 3 phút và chắt ra. Pha thêm chút mật ong và dùng khi còn nóng. Hoặc dùng gừng tươi giã nát và đắp lên vùng bụng dưới từ 5 – 7 phút cũng là một cách giảm đau hiệu quả.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp. Tuyệt đối không QHTD và tắm bằng nước lạnh để tránh các cơn đau dữ dội, kéo dài.
• Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý: Nên chọn các thức ăn/đồ uống có tính ấm, không ăn đồ lạnh, thức ăn đồ nguội. Bổ sung các loại trái cây, rau xanh có chứa Vitamin B6, C, E,….
• Dùng thuốc giảm đau bụng kinh như: Aleve®, Duphaston®, Alverin, Alverin citrat…

Hy vọng với các thông tin chia sẻ ở trên được Phòng truyền thông Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tổng hợp sẽ giúp các bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về đau bụng kinh và có cách chữa trị phù hợp, đúng cách. Chúc các bạn chấm dứt được những cơn đau dữ dội, khó chịu vào những ngày hành kinh thành công.

Nguồn: ysidakhoa.net tổng hợp

Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bác sĩ Phùng Mạnh Cường Bác sĩ Phùng Mạnh Cường